Guter Umgang mit Stress ist wichtige Selbstfürsorge. Was Stress mit Dir macht und wie Du besser damit umgehen kannst, erfährst Du in diesem Blog-Artikel.
Wie geht Veränderung? Veränderung bedeutet die eigene Komfortzone zu verlassen und sich selbst infrage zu stellen. Stufe für Stufe können wir einen Veränderungsprozess in uns selbst anstoßen und mehr Authentizität erreichen.