IST VERANTWORTUNG ANSTRENGEND FÜR DICH?

Entspannt in Führung sein!

In diesem achtsamkeitsbasierten Stressmanagement-Training

erfährst du:

• was stressauslösende Faktoren sind,
• was für Stress-Typen es gibt,
• was Stress mit dem Körper macht
• wie du deine Körper entspannst
• was dir in stressigen Situationen akut hilft
• lernst verschiedenen Methoden und Techniken zur Stressbewältigung (Coping) kennen.
  

Als Führungspersönlichkeit  solltest du deine persönlichen Stressoren kennen und wahrnehmen, wie und wo Mitarbeiter/ Kollegen ihrerseits Stressreaktionen zeigen.

Dieses nachhaltige Training ist praxisorientiert.

Termine auf Anfrage

Tag 1: 15:00 – 18.00 Uhr

Tag 2: 10:00 – 17:30 Uhr

Tag 3: 10:00 – 16:30 Uhr