S T A R K   I M   L E B E N


„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.

 In diesem Raum liegt unserer Freiheit

 und die Möglichkeit, unsere Antwort zu wählen."

 

(Viktor Frankl)

 

 

U N S I C H E R H E I T ?           S T R E S S ?          Ä N G S T E ?

 

Muss nicht sein!

 

Wir treffen uns in einem Online-Meetingraum!

 


Nichts in deinem Leben scheint gerade richtig zu laufen? Überall gibt es Widerstand und Stress? Du fragst dich was falsch läuft und ob du in deinem Leben richtig bist...

 

Wir finden deine Talente und was dir jetzt hilft und dich unterstützt.

 

Was  kannst du ?

Was hilft dir?

Was ist gerade wichtig?

 

 

 

 

Im Astrostrategie-Gespräch findest du neue Ansätze!

 

 Es  "läuft nicht rund " im  deinem Berufs- oder Privatleben?

 

 

 Wir finden in 3 x 45 Minuten heraus warum das so ist  und wie du wieder zu dir und deinem starken ICH findest.

 

Achtsamkeitstraining und

Strategie-Gespräch über Deine Stärken, Bedürfnisse und aktuelle Herausforderungen.

 

 

 

 

Wie Achtsamkeit dich stark macht.

 

In deinem Leben gibt es einigen Situationen die die immer wieder unter Druck setzten und dir Stress bereiten?

 

 Was kannst Du? Was brauchst Du?

Selbstwahrnehmung, Selbstwert, Selbstwirksamkeit

 

Du erkennst Deine "Stressmacher",

und blockierende Glaubenssätze.

Was sind Stressreaktionen deines Körpers?

 

Schlaue Pausen machen Dich mental fit, konzentriert und leistungsfähig.

 

Dein Weg zu mentaler Stärke und mehr Selbst - bewusst - Sein



Weg vom "Autopiloten", hin zum bewussten "Steuermann"!

 

Stark im Leben zu stehen und den Herausforderungen entschlossen und mutig entgegen zu gehen,

braucht die Förderung und Entwicklung  emotionaler Intelligenz (EQ),

eine achtsame Stressbewältigung und positive soziale Bindungen.

 

Authentisch die eigene Stärke zu leben macht zufrieden und erfolgreich.

 

Du kannst Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Gefühle, Emotionen,

Menschen und Fähigkeiten lenken, die dich unterstützen und dir helfen

zufrieden und erfolgreich mit deinem Leben zu sein.

 

Die überwiegende Zeit des Tages sind wir mit unseren Gedanken

entweder im Davor oder Danach.

 

Damit sind wir selten dort, wo sich unser Leben eigentlich abspielt:

 im hier und jetzt!

 

Verstehe dich selbst besser, erweitere deine inneren Ressourcen. 

Halte unfreiwillige Gedanken im Zaum, fühle dich Stresssituationen besser gewachsen. 

Steuere negative Emotionen und entwickele Lebensfreude!